Pancakes mal anders!

Ich weiß nicht was in mich gefahren ist, aber ich brauche im Moment Süßkram ohne Ende. Da ich auf herkömmlichen Zucker eigentlich verzichten möchte, und dazu noch auf einer glutenfreien und veganen „Ernährungsdiät“ bin, gestaltet sich das Ganze als etwas schwierig. Doch „Pinterest sei Dank“, finde ich genügend tolle Rezepte welche ich dann gleich auf … Mehr Pancakes mal anders!

Oje, Fieberkrampf.

Ich möchte euch mit diesem Artikel teilhaben lassen an meinem Familienleben. Ich habe zwei Söhne (4 und 2) die mir so einiges abverlangen. Chaos, Lärm und Streit, sind mein Alltag. Doch die schönen Momente wiegen das alles wieder auf. Kuschelzeiten, Umarmungen und „Hab dich lieb, Mama“ lassen vieles wieder vergessen. Das gibt mir Energie für … Mehr Oje, Fieberkrampf.

Porridge selbstgemacht

Als Auftakt meiner kleinen Lieblingsrezepte-Liste wähle ich ein Frühstücksgericht der besonderen Art – Porridge. Bei uns eher als Haferbrei bekannt und zu Kinderzeiten nicht gern gegessen, oder? Zutaten für ca. 1 Portion Vorbereitungszeit 5 min // Kochzeit 10-15 min // Gesamtzeit 15-20 min glutenfreie feinblättrige Haferflocken oder normale feinblättrige Haferflocken verschiedene Samen und Kerne wie … Mehr Porridge selbstgemacht

Was ist wirklich drin #2

Was kaufe ich mir, wenn ich im Regal nach herkömmlichen Pflegemittelflaschen greife? Hauptsächlich Kunststoff, und das nicht nur aufgrund der Verpackung. Auch die Cremes, Shampoos und Duschgels bestehen zum Größten Teil aus Mikroplastik, Erdöl (Silicone, Paraffinöle) und anderem Sondermüll. Leider ist von den versprochenen Wirkstoffen tatsächlich nicht sehr viel enthalten. Nur 3-5% finden sich in … Mehr Was ist wirklich drin #2

Die Zeit ist reif, für ein erdölfreies Badezimmer!

Paraffinum Subliquidum, Mineral Oil, Petrolatum, Paraffinum Liquidum, Microcrystalline Wax, Ozokerit, Ceresin, Vaseline hinter diesen Bezeichnungen verbergen sich Mineralöle, hergestellt aus Erdöl. Sie sollen hochwertige pflanzliche Öle in Hautpflegeprodukten ersetzen, weil es billig und nahezu unbegrenzt haltbar ist. Erdöl ist die billigste Rohstoffquelle für viele chemische Verbindungen. Daraus gewonnen, ist Paraffin biologisch tot, bietet keine Nährstoffe … Mehr Die Zeit ist reif, für ein erdölfreies Badezimmer!

let the sun shine!

Sie beginnt wieder, die schöne Sommerzeit. Auch ich erfreue mich an den sonnigen Tagen und genieße die Zeit mit meinen Kindern im Garten. Aber vor etwas kriege ich, trotz warmer Sonne, Gänsehaut: Wenn ich im Schwimmbad die besorgten Eltern sehe, wie sie ihren Kindern, den blau gefärbten, fein duftenden Sonnenspray großzügig auf der gesamten Haut … Mehr let the sun shine!

Der Badezimmer-Check!

Nach etwas längerer Urlaubspause, möchte ich euch gerne eine Zusammenfassung der bedenklichen Inhaltsstoffe bereit stellen, welche ihr in vielen Kosmetikas und Pflegeprodukten finden könnt. Ich habe es für meine Kunden verfasst, damit sie ihre Produkte auch Zuhause checken können. Du kannst es dir speichern und ausdrucken (A4 beidseitig bedrucken und zweimal falten) und mit deinen Produkten … Mehr Der Badezimmer-Check!

Aluminium

Den heutigen Artikel möchte ich gerne einem bereits weit bekanntem Stoff widmen – dem Aluminium. Viele Menschen wissen bereits über die gesundheitsschädigenden Aspekte dieses Metalls bescheid. Doch wo es sich überall noch versteckt, außer in Deodorants, wissen die wenigsten. Aluminium ist, neben Sauerstoff und Silizium, das am dritthäufigsten vorkommende Element in der Erdkruste. Aufgrund seiner … Mehr Aluminium

Babyfeuchttücher – auf was ist zu achten?

Wir, als Eltern wissen, Feuchttücher sind äußerst praktisch. Schnell wird der schmutzige Popo mit den wohlriechenden Tüchern abgewischt, unkompliziert! Auch für klebrige Hände und Gesichter gibt es passende Produkte auf dem Markt. Auch ich greife immer wieder darauf zurück, zumal ich außer Haus bin. Zuhause, wird bei mir, nur mit Wasser geputzt! Weil in den … Mehr Babyfeuchttücher – auf was ist zu achten?